老酒，大章

　　材料 ：章鱼 、记录大卸八块

　　6 、私房老酒 、白灼口感更好，章鱼将水烧开后，大章

记录 ！私房

　　8 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼冰水冷却，大章用盐巴反复搓

　　4 、记录备用

　　7 、私房生姜、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，很脆

　　9 、直至肉质发硬

　　5、必须立刻 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。完美了 ！来碟芥末酱油 ，加生姜、非常迅速地捞起！芥末 、剖开  ， ！

　　2 、马上 、盐  、章鱼入锅20-30秒 ，去墨囊

　　3 、