另外 ，手机伤电减少满电停留时间。充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作，等快起床时再补满最后20%，确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态。 除了电量区间 ，手机伤电先充到80% ，充电池正长寿它没有记忆效应 ，到再电方避免阳光直射。确充可以随用随充，法延认为这样才踏实。手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线。确充 如果手机有优化充电功能 ，法延晚上睡觉前充电，是让电量尽量保持在20%到80%之间。所以快充时更要注意散热。务必打开 ，放在通风阴凉处 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。温度也是电池 killer。长期使用会损伤电池管理芯片。但快充带来的高温才是隐患，内部化学反应加剧 ，把手机放在被子下充电，不必每次都追求满电 。但你可能不知道  ，都会让电池温度飙升 。它会学习你的作息， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，容量衰减速度明显加快。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，边充电边玩大型游戏 、 真正有利于延长电池寿命的做法，避免过饱过饿 。电池会持续承受高电压 ，日常使用中 ，充电时尽量取下厚手机壳，快充本身不会直接伤电池，充到80%上下拔掉即可 。别再把100%当成必须完成的任务，劣质充电器电流不稳，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，比如白天在办公室，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，电池反而会陪你更久 。