原料 ：吐司2片 、典英码放好烟熏三文鱼后，式早
尼迪17 、克蛋相比较容易打发 。成做出经餐班不要搅动 ，典英图中原料是式早制作荷兰汁的原料 ，打至颜色发白 ，尼迪迅速磕进一个鸡蛋 ，克蛋而不是成做出经餐班隔热水打发，黄油200克 、典英器皿不要贴在热水上 ，式早蛋黄2个打散后，尼迪容易把鸡蛋至熟 。克蛋捞出用清水冲洗沥干 。包裹住蛋黄后捞出。非常好吃。
5 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、烟熏三文鱼3片 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
3 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。注意一定要一点一点的加入 ，隔热气打发鸡蛋，
4 、
6 、也可以微波低温融化，制作荷兰汁时 ，也可以在水中加入白醋 ，用刀适当切碎，加入5ml苹果醋 。如果水不够热 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
3 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，水开后关小火 ，
9 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，
12 、避免弄破 。液体膨大绵细 ，打入鸡蛋 。约10分钟左右 ，然后转小火 ，再摆上菠菜 。
友情提示：
1 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
5、蛋黄2个、可以帮助鸡蛋成形 。浇上荷兰汁即可食用 。如果没有可以用白醋代替 。火腿1片 、
14 、最后放上水波蛋 ，
2 、
15 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
7 、时间和火力要掌控好 。请自行判断 。无粗泡。吐司用烤箱烤制微脆 ，根据喜欢的口感自行掌握 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，
2 、保持比小开锅再小一点的火力 ，避免把蛋液烫熟 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
13 、滴入几滴白醋。菠菜用热水焯烫5秒 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克)、盐1/4茶匙(约1克) 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
16 、放在火腿上。我用的是170度 ，
10 、切碎的菠菜更加方便食用 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
8 、鸡蛋不容易快速成型 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，但需要小心操作 ，更加光滑利落 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。水一定要煮沸 。90秒左右 。
4、具体所需的时间跟火力有关 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，中间翻面一次 。
11 、浇上荷兰汁即可 。拌匀后加入盐 、煮鸡蛋这步需要注意 ，烧一锅开水 ，鸡蛋2个、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。烧一锅滚开的热水 ，
18 、再烤好的吐司上放一片火腿 。吐司烤干 ，