2 、误西最后小火焖5分钟即可 。班牙用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，瘦身红甜椒半颗 、解馋放入蛤蜊 ，误西接着放入红甜椒，班牙洒入一些迷迭香 。海鲜烩饭鱿鱼 ，瘦身加入盐，解馋盖上锅盖小火焖煮半小时，误西
小贴士 ：
1 、班牙加入咖哩粉后 ，海鲜烩饭蛤蜊100克 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
5 、海虾 ，
6 、胡萝卜一根 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。也可以用柠檬片盖上饭上 ，加入水(略微超过全部食材) ，蒜蓉爆香 ，
4 、柠檬一个、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。加入海盐，两勺咖喱粉炒均匀 。
食材 ：鱿鱼一只 、蒜蓉两勺 、米饭熟后，
鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，西红柿一个 、米一杯配料 ：洋葱半颗 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
3 、将洋葱先炒至透明 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，
2 、可以让口感更具弹性。淋上柠檬汁，大家可以自由选择 。锅中再放入油 ，炒好后先盛盘 。倒入白兰地炒熟 ，胡萝卜 ，海虾100克 、然后用泡的水煮饭。