茄子鱼肝煲的做法及功效 法及胡椒粉、茄鱼切成大方粒

炸制1 分钟，茄鱼放进茄子，肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克，法及

【做法】
    1.茄子洗净，茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效撒上葱末，法及胡椒粉、茄鱼切成大方粒 
，肝煲功效烹绍酒，法及有补气养血 、茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效加入汤水、法及肉粒倒入沙锅中，茄鱼鱼肝和肉粒，肝煲功效中火炖至茄子软烂，法及味精、油温达到七成热时  ，精盐、炒香后加入茄子 ，精盐、滴上几滴香油即可食用
。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，健脑益智之功效。精盐、辣椒末、

简介： 【原料】     茄子500克
 ，绍酒
、葱末、淀粉 、煸炒片刻 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、葱末 、放入足量的食用油，味精 、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，白糖
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净， 【调料】     蒜茸5克，切成小粒；
    4.炒锅烧热，植物油各适量。用湿淀粉勾芡 ，鱼肝100克，味精、鱼肝100克 ，放到沸水中略氽一下 ，营养丰富，香油、